Sport Ü 50 / Ü 60 :
würde mich gern mehr bewegen - walken - schnelles gehen - bis ggf joggen....so, dass man sich noch unterhalten kann ...also alles im Anfänger Modus aber fordernd und mit der Zeit steigernd...
Ziel -mit viel Spaß und Motivation- sportlicher werden! UND - bin halt Mädel ;-)) - gern kg loswerdend.
WER macht mit?

ORTE- gern wechselnd - oder fest :
MH an der Ruhr / also Wasserbahnhof
MH auf der Rheinische Bahn RS1
MH Ringlockschuppen /Umgebung
MH Witthausbusch
Denke ggf an
MI - DO- FR ? Uhrzeit ab 17 h / 18 h ....nach Bürozeit ;-)

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