Ihr Lieben, 

am Donnerstag, den 24.7. möchte ich gerne ein paar Übungen für Männer im englischen Garten mit euch machen. Ich leite seit einigen Jahren Männerkreise und möchte die positive Energie und die Methoden nun auch kostenlos an neue interessierte Männer weitergeben. Es geht darum, Verbundenheit mit den anderen Teilnehmern zu fühlen und gemeinsam die männliche Kraft und Energie mit einfachen, aber sehr wirkungsvollen Methoden anzuheben. Dazu gehören: 

-Schütteln, Bewegen

-Aktivierung des Nervensystems 

-Atemübungen (wie zb die Wim Hoff Atmung) 

-Einfache geführte Meditation  

Wenn du Lust hast, melde dich gerne hier an. Wir treffen uns um 19:00 mit dem Fahrrad am Eingang vom Seehaus und suchen uns dann einen ruhigen Platz, wo wir ungestört sind. 

Hier noch ein Video zu einem unserer Männerkreise. 

https://www.youtube.com/watch?v=90yqpMjh_Ho

Bis dahin und liebe Grüße, 

Marcus