Lockeres Training in einem Fitnessstudio in Lautern oder in der Nähe. 

Es gibt einige Studios, in einigen davon ist die Tageskarte nicht zu teuer. 

Auf die Location könnte man sich einigen. 

Es wird kein Bodybuilder-Workout werden, eher ein allgemeines Kraftausdauertraining. 

Ich kann Anleitung geben.