Geplant sind etwa fünf bis zehn Minuten Aufwärmen in Form von Dehnungsübungen mit anschließendem Laufen von ungefähr zehn Kilometer, also fünf Runden.

Die Anzahl der Runden kann im Vorfeld besprochen und variabel geändert werden.

Getränke bringt sich jeder selbst mit, wobei zu erwähnen ist, dass am Startpunkt ein Trinkwasser-Spender der Berliner Wasserbetriebe dauerhaft aufgestellt ist.