Wenn dein Körper sich nicht sicher anfühlt, wird es für dich auch nicht möglich sein, auf ihn zu hören. Seine Stimme ist verstummt – aus Schutz und dem Bedürfnis nach Sicherheit. Du fühlst dich so, als hätten alle um dich herum immer Recht, nur du nicht. Sicher hast du dich schon einige Male gefragt, wo deine Stimme und dein eigenes Recht auf eine persönliche Meinung geblieben sind.

Wichtig für dich zu wissen ist, dass es nicht darum geht, auf dieses «Go» von aussen zu warten. Viel wichtiger ist es, einen SAFE SPACE in dir selbst zu schaffen. Wenn du dich innerlich wieder sicher und stabil fühlst und deine Gefühle, Gedanken und Haltungen klar in dir wahrnehmen kannst, gibst du dir selbst das «Go», dich auszudrücken. Du zeigst deine Meinung nach aussen und stehst dazu – selbst, wenn sie nicht perfekt ist.

Je sicherer und zuverlässiger deine Verbindung zu deinem Körper und deinen Gefühlen ist, desto stabiler werden auch deine Beziehungen zu anderen. Erst wenn du gelernt hast, dir selbst diesen Rückhalt zu geben, kann er dir auch im Aussen nicht mehr abgesprochen werden.

Wenn du immer wieder mit dieser Thematik zu tun hast, lege ich dir mein Soma Programm SAFE SPACE ans Herz (3x 1,75h / Kosten auf Anfrage – nicht KK anerkannt). Darin begleite ich dich sanft durch den Prozess und zeige dir, wie du Schritt für Schritt wieder Stabilität und Sicherheit in deinem Körper aufbauen kannst, sodass du langsam, aber sicher den Zugang zu deinen Gefühlen wieder freilegen kannst.

Wenn dich diese Thematik anspricht, hast du erlebt, dass dir als Kind deine Meinung, deine Gefühle und Empfindungen abgesprochen wurden. Es war für dich nicht sicher, deine Meinung zu äussern, weil du dann die Beziehung verloren hättest. Doch heute geht es genau darum, dich aus dieser alten Dynamik zu befreien.

Du benötigst Unterstützung? Ich bin da.

Von Herz zu Herz
deine Nadja 🖤

Ich bin Nadja, dein Coach & Mentorin, wenn es um deine innere Balance, authentischen Selbstausdruck und den lebendigen Kontakt zu deinen Gefühlen geht. Ich unterstütze dich dabei, dein Innerstes zu erkunden und deinem Körper eine Stimme zu geben.
Damit schaffst du eine Schönheit in dir – die zeitlos ist, sie kennt kein Alter und folgt keiner äusseren Vorgabe mehr.
Wenn du auf deinem Weg Unterstützung suchst, melde dich gerne bei mir.

Zur Info: Das angegebene Datum ist nur ein Platzhalter; die genauen Termine werden individuell nach Absprache festgelegt.

Nadja Intuition & Sensitivity 🖤 | Somatic-BodyArt | Sessions, Seminare & Rituale | www.intuition-sensitivity.ch | Photo Credit: AdobeStock | KI generiertes Bild