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Hat jemand hier interesse ans Bowlen ?
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Wer hat spontan Lust auf einen Mädelsspaziergang?🌿🌻
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Hannah
@Leni ich kann dir nicht schreiben, aber ich habe dir eine Kontaktanfrage geschickt. :)
vor 2 Monaten
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Hallo lust heute jemand spontan auf einen Sauna besuch
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MORGENRUNDE
zwar noch ohne Sonnenschein, aber trotzdem herrlich -
Hallo zämme isch öpper debie am Namittag e rundi go laufä um de pfäffikersee? Gruss Michi
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Michael
Bisch debie Sandra?
vor 2 Monaten
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Guten Morgen MTB Runde!!
Es muss nicht immer der Gadersee, Kroatien, Slowenien, Chiemgau Salzkammergut usw. zum biken sein.
Es ist auch zu Hause vor der Haustür schön.
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Gertraud
👍😂
vor 2 Monaten
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2 Tipps für deine Wärme im Winter
Ich habe Sehnsucht nach Wärme, du auch? Vielleicht magst du diese beiden Tipps aus der TCM für deine innere Wärme probieren:
🏮 Tipp 1 für kalte Hände
Verschränke die Finger locker ineinander. Bewege die ineinander gefügten Finger vor und zurück. Diese kleine Übung macht wunderbar warme Finger.Was steckt dahinter? In den Fingern und Zehen beginnen und enden Energiebahnen, die du damit aktivierst. Das Qi, deine Lebensenergie beginnt wieder zu fließen und wärmt dich rasch.
🏮 Tipp 2 für kalte Füße
Stelle dich in etwa hüftbreit hin und gehe achtsam am Stand. Dabei rollst du abwechselnd deine Sohlen hoch, die Zehen bleiben am Boden. Deine Füße werden großartig warm.Was steckt dahinter: In der Ballenmitte liegt der sehr wichtige Akkupunkturpunkt Niere 1 ein, „die sprudelnde Quelle“ genannt. Er wird aktiviert und bald schon „sprudelt“ die Energie und Wärme durch deine Füße und Beine.
Viel Freude und viel Wärme ☀️ wünsch ich dir mit diesen beiden Übungen.
Lass mich gern wissen, wie es dir mit den beiden Übungen ging. Und wie immer freu ich mich sehr über dein Like.Möchtest du mehr von diesen wunderbaren kleinen Lebenspflegeübungen, Bewegungen und Entspannungsmeditationen genießen? In meinen bevorstehenden Veranstaltungen kannst du das:
Im Haus der Frauen St. Johann bei Herberstein
25.10. Das Metall Qigong – Tagesseminar für deine Abwehrkräfte - 1/12 Plätzen frei
14.11. Entspannung für strahlende Augen – Halbtagsseminar 2/12 Plätzen frei
28.11 und 29.11. Stilles Qigong – 2tägiges Seminar für deine Ruhe – 3/12 Plätzen frei
Anmelden bitte direkt beim Haus der Frauen www.hausderfrauen.at und bei mirIn meinem gemütlichen Gruppenraum in 8144 Haselsdorfberg
Ab 11.11. Heilströmen – 6 teiliger Kurs abends noch 3/7 Plätzen frei
Ab 20.11. Stilles Qigong als 6 teiliger Kurs abendsHerzliche Grüße und ganz viel Qi dir, Andrea
Andrea Perl Qigong TrainerinPS: für mehr Tipps zu Energie und Entspannung
sowie die nächsten Veranstaltungen auf einen Blick komm gern in unsere Gruppe Entspannung leicht gemacht🌸
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Hey Vanessa, ich hätte auch Intetesse.