Power and Balance - Intensives Ganzkörperworkout

Immer montags findet ein kostenloses intensives Ganzkörpertraining statt. Mit den Übungen aus dem Core–Training wird eine starke Körpermitte aufgebaut, die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewichtsgefühl verbessert.Erlebe wie mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Yogahaltungen Beweglichkeit, Kraft und Energie gewonnen werden kann. Auch ohne Fitnessstudio lassen sich neue Trainingsreize setzen.

Kraft und Beweglichkeit zu trainieren tut gut und hält fit.Freue mich auf euchMonika