Die bewegte Meditation in 4 Himmelsrichtungen wird auch Herz-Chakra-Meditation genannt.

Sie ist kinderleicht und auch für Anfänger geeignet.

Zu einer Musik wird jeweils ein Schritt in eine Himmelsrichtung gemacht.

Anschließend gibt es eine kleine Ruhephase (Decke).

Ich bringe die Musik sowie Boom-Box mit und leite die Meditation an.

Anschließend möchte ich gerne mit Euch noch Kuchen essen gehen - vielleicht im Cafe Kunst?

Kosten: Nur fur den Kuchen im Anschluss.

Zeit: Sonntag, 15.06.25 um 12.00 Uhr.
 

Dauer: Ca. 45-60 Minuten

Treffpunkt: Eingang Schlosspark gegenüber dem Pulverturm

Mitbringen: Decke, Trinken, bequeme Kleidung

Komm lass uns Spaß haben

Liebe Grüße Guido