Zusammen in der Gruppe widmest du dich 1 h ganz deiner Körperwahrnehmung, deiner Atmung, der Kräftigung deiner inneren Stabilität und damit deinem Stand in der Welt. 

Du bist hier richtig wenn:

- du viel sitzenden Tätigkeiten nachgehst

- du viel Stresserleben im Alltag hast

- du dir mehr innere Stabilität wünschst

- du dir Ausgeglichenheit und Gelassenheit wünschst

- Sturzprävention ein Thema von Interesse für dich ist

Bring gern ein Handtuch (bei Bedarf Socken) mit, auf dem du barfuß stehen kannst.

Standort: Hinter der Kiezspinne am Block Rückseite Wilhelm-Guddorf-Straße 30 A, ich trage ein grünes Shirt!

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Viele weitere kostenlose Bewegungsgruppen draußen in allen Berliner Bezirken auf der Webseite von Stadtbewegung e.V.